Como Torna-se Um Casal Feliz

As coisas que conseguimos conquistar na vida, não devem ter valor maior do que aquela conquistada em seu lar, que é o seu marido. Quando estamos na fase de conquistar a pessoa amada, procuramos utilizar-nos de muitos meios para chamar sua atenção; a mulher principalmente, procura utilizar sua melhor roupa, seu melhor perfume, aquele sorriso cativante, conversamos com as amigas perguntando o que poderíamos fazer para conquistar aquele rapaz, e muitas vezes sonhamos com o rapaz que acreditamos ser o nosso príncipe encantado.A partir do momento que conseguimos fazer do nosso sonho uma realidade, o período de namoro é só sorrisos, abraços, beijos apaixonados, passeios, fotos a dois, etc. Basicamente é a fase de conhecermos um ao outro. E quando esse conhecimento se torna a certeza de que ele realmente é o homem que gostaríamos de ter como marido, passamos pela nova fase de fazer planos, até o casamento.Quando nos casamos a rotina diária se torna uma inimiga em nossas vidas, e se não for bem nutrida pode trazer monotonia, mas, como conquistar seu marido todos os dia? Faça do sorriso uma recepção diária, quando ele chegar do trabalho, sorria para ele, pergunte como foi o seu dia. Procure fazer dos beijos apaixonados um carro-chefe no seu casamento. Mande mensagens em seu celular como: “eu te amo muito”, “tenha um bom dia”, etc. Deixe seu coração lhe inspirar no momento. Procure fazer refeições juntos, torne isso algo sagrado em sua vida. Você não precisa se maquiar ou usar um bom perfume, etc, somente em dia de festa, tire um dia para fazer isso para ele, mesmo que vocês fiquem em casa assistindo um bom filme. Andar de mãos dadas, abraçar, e manter um contato físico é essencial. O que não poderia faltar na lista para manter a conquista no casamento é fazer o prato que ele mais gosta, mesmo que você não saiba cozinhar, neste momento, vale recorrer às amigas, mãe, etc. Manter a conquista requer sacrifícios e esforço, não somente da mulher mas também do homem; mas você, mulher, pode mostrar o caminho para ele, afinal quem não gosta de ser paparicado e bem cuidado.Conquistar requer açãoA palavra "conquistar", na língua portuguesa, é classificada como um verbo, e todo verbo significa ação, fazer alguma coisa ou algo; portanto, é importante agir, interagir e praticar para que isso faça parte de sua vida e principalmente do seu casamento.“Um relacionamento é semelhante a um jardim: precisa de cuidados diários”. (Renato Cardoso e Cristiane Cardoso – Casamento Blindado).A conquista nada mais é do que uma demonstração de carinho do quanto o seu parceiro é importante para você e ele sentirá isso, a cada gesto.“Dias iguais são como um rio correndo pra trás, não deságua em nenhum lugar” (Sandy – Dias Iguais).Priorizar o casamento e o relacionamento a doisConforme os anos de casamento vão aumentando, os filhos e os netos vão chegando, tendemos a não priorizar um ao outro como no início; porém, como parceiros, devemos lembrar que netos e filhos um dia construirão suas famílias e somente terão um ao outro para se apoiar e cuidar.A conquista não vale apenas para os jovens que estão começando sua vida de casados, mas vale a todos desde o momento que estão unidos como casal. As lembranças do início de seu casamento lhe mostrarão como a luta diária, de acordo com os anos, lhe deram muitas felicidades; e cada momento difícil que passaram juntos vale como experiência e aprendizagem de como encarar os desafios da vida.Portanto, use e abuse de seu poder como mulher, esposa e mãe, pois eles que dão um charme todo especial para fazer de você e de seu marido um casal feliz. - See more at: http://familia.com.br/como-conquistar-seu-marido-todos-os-dias#sthash.eYEwy6M3.dpuf

                                                         O segredo do casal feliz

Relacionamentos íntimos, como o casamento, estão entre as mais importantes fontes de satisfação individual. Apesar de muitos casais entrarem nessa jornada com a melhor das intenções, muitos se separam ou permanecem juntos apesar da relação deteriorada. Entretanto, alguns continuam felizes e bem-sucedidos. Qual será o segredo? Alguns indícios surgem das últimas pesquisas no novo campo da psicologia positiva. Fundada em 1998 pelo psicólogo Martin E. P. Seligman, da Universidade da Pensilvânia, essa área inclui pesquisas sobre as emoções consideradas positivas, os pontos fortes dos seres humanos e o que é importante para a maioria das pessoas. Nos últimos anos, pesquisadores que se dedicam a esses estudos descobriram que casais satisfeitos são propensos a acentuar mais o lado bom da vida, diferentemente daqueles que continuam juntos apesar de infelizes ou que se separam. Eles não apenas lidam bem com as adversidades, mas também celebram os momentos felizes e trabalham para construir e reforça situações favoráveis.

É possível que a forma de um casal lidar com as boas notícias seja ainda mais relevante para a o convívio que a capacidade de se apoiar mutuamente nas circunstâncias difíceis. Proporcionalmente, pessoas felizes com sua vida amorosa também experimentam individualmente mais emoções agradáveis que negativas, em comparação com aquelas envolvidas em relacionamentos fracassados. Certas estratégias costumam melhorar essa proporção e, portanto, ajudar a fortalecer as relações. Outro ingrediente para um relacionamento de sucesso: cultivar a paixão. Aprender a se dedicar à pessoa afetivamente importante em nossa vida, de forma saudável e prazerosa, favorece o amadurecimento emocional.

O que a ciência tem a dizer sobre a intimidade:

1. Excitação. O psicólogo Arthur Aron, da Universidade Stony Brook, descobriu que as pessoas tendem a se ligar emocionalmente quando estão agitadas, por exemplo, devido ao exercício, aventuras ou exposição a situações perigosas.

2. Bem pertinho. Estudos dos psicólogos sociais Leon Festinger e Robert Zajonc, da Universidade Stanford, concluíram que simplesmente estar perto de alguém tende a produzir sentimentos positivos. Quando uma pessoa, de forma consciente e proposital, permite que a outra invada seu espaço pessoal, os sentimentos de intimidade aumentam rapidamente. Talvez por isso seja mais fácil brigar por telefone do que quando estamos
fisicamente próximos.

3. Semelhança. Opostos às vezes se atraem, mas uma pesquisa coordenada pelo economista comportamental Dan Ariely, da Universidade Duke e do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT ), mostra que as pessoas tendem a formar par com aqueles que são parecidos com elas – em termos de inteligência, experiência e nível cultural e atratividade. Algumas pesquisas chegam a sugerir que apenas imitar alguém pode aumentar a proximidade.

4. Humor. Os pesquisadores Jeanette e Robert Lauer, especializados em relações amorosas, mostraram em 1986 que em uniões felizes de longa duração os parceiros fazem o outro rir bastante. Outro estudo revela que principalmente as mulheres frequentemente procuram parceiros que as divirtam e vê-las achar graça é atraente para eles – possivelmente porque quando rimos ficamos em uma posição menos defensiva, o que facilita a aproximação. Conhece algumas boas piadas?

5. Novidade. O psicólogo Greg Strong, da Universidade Estadual da Flórida, constatou que as pessoas tendem a se aproximar quando estão iniciando uma nova tarefa. A novidade apura os sentidos e também faz as pessoas se sentirem vulneráveis e se ajudarem mutuamente. Portanto, aprender coisas juntos é um jeito de fortalecer laços.

6. Inibições. Milhões de relacionamentos provavelmente começaram com uma taça de vinho. A inibição bloqueia as sensações de vulnerabilidade, o que pode de fato ajudar a criar vínculos. Ficar bêbado, no entanto, pode surtir efeito contrário.

7. Bondade e perdão. Vários estudos confirmam que tendemos a criar laços com pessoas bondosas, sensíveis e atenciosas. Sentimentos de amor podem emergir com especial rapidez quando alguém muda de comportamento deliberadamente – por exemplo, desistindo de fumar ou de beber – para se adaptar às nossas necessidades. Em geral, o perdão também cria vínculos e cumplicidade.

8. Toque e sexualidade. Uma massagem nas costas pode fazer maravilhas. Mesmo se aproximar de alguém, sem de fato tocar, pode despertar em ambos inúmeras sensações. Vários estudos, um deles realizado pela psicóloga social Susan Sprecher, da Universidade Estadual de Illinois, aponta que a sexualidade pode reafirmar sentimentos de proximidade e carinho.

9. Comprometimento. Estudos de pesquisadores como a psicóloga Ximena Arriaga, da Universidade de Purdue, sugerem que o compromisso é um elemento essencial na construção do amor. Pessoas cujos comprometimentos são fracos interpretam o comportamento de seus parceiros mais negativamente, o que com o tempo pode destruir a relação. Quando se tem a firme intenção de manter o relacionamento, os problemas conjugais são mais facilmente relativizados. Pesquisas científicas ilustram como as pessoas se apaixonam e sugerem técnicas para construir relacionamentos consistentes.


                                                      Como Ser Feliz No Amor

Para que se possa ser feliz no amor é importante que a relação para além de haver uma ligação forte entre ambos no casal é necessário que se criem formas interessantes de se divertirem e criarem uma amizade muito especial, uma forma de estabelecer uma boa ligação é cada um fazer um trabalho de desenvolvimento pessoal e desenvolver uma auto-motivação. Para aprender a ser feliz no amor é necessário ter em conta o facto de cada um ter os seus próprios objectivos e metas de realização alivia a pressão sobre o outro de sentir que é responsável pela felicidade do seu par. Cada um deve-se responsabilizar pela sua própria felicidade e assim será possível viver um relacionamento completo, em harmonia e sem exigências e expectativas.

Ser feliz no amor é saber estar num relacionamento com sabedoria

Cada relacionamento é único, e cada pessoa pode ter sua própria maneira de sentir o que é um relacionamento é ideal. Mesmo que o relacionamento esteja bem encaminhado e haja alguma harmonia, é sempre muito importante que se tenha em conta alguns aspectos para além do comum, e dedicar tempo para investir no desenvolvimento pessoal para que a cada dia que passa a pessoa se tornar um ser mais completo e realizado e assim transmitir segurança no relacionamento. Desta forma, o seu relacionamento tem mais probabilidades de crescer e continuar a ser forte e saudável.

Será que posso ser feliz no amor mesmo quando me encontro em situações difíceis e conflituosas?

Se você estiver em uma situação onde uma relação conflituosa e sem harmonia e está a ser ferida ou maltratada por alguém, pode ser a melhor opção para si acabar com o sofrimento ou mudar o relacionamento. O problema não é o outro ser mau, o problema é eu maltratar-me a mim mesma permitindo que alguém se comporte comigo de forma menos própria. Todos os seres merecem ser bem tratados, no entanto o facto de eu ser maltratada pode significar que eu não considero que mereço melhor e não me permito fazer mudanças na minha vida, afastando quem não merece a minha presença e abrindo as portas a um verdadeiro amor.

Tentar compreender e aceitar as diferenças entre ambos pode ajudar a conquistar a felicidade no casal

Muitas vezes sentimo-nos ameaçados quando alguém  tem ideias diferentes das nossas, a tendência é levar as diferentes opiniões como um ataque pessoal, o que torna tudo muito difícil.

No entanto é necessário compreender que alguém que tem idéias diferentes, interesses e opiniões distintas, não tem de representar uma ameaça e muito menos uma agressão pessoal. Embora às vezes possa ser difícil de gerir as diferenças, é importante que se tenha a consciência que essas distinções existem e devem ser encaradas como algo natural. Pode ser útil conversar com calma sobre essas mesmas diferenças, e por vezes até se descobre que se está a falar da mesma coisa mas com palavras diferentes.Saber respeitar alguém com escolhas e opiniões diferentes pode ser uma ajuda enorme a que o outro aprenda também a respeitar as nossas ideias e opiniões.

Se você não tiver certeza de como lidar com a situação, procure alguém especializado na matéria e converse sobre isso, conversar com alguém da sua confiança, como um amigo, seus pais, ou alguém que sinta que a compreende e lhe pode dar uma força para as tomadas de decisão. Se é vitima de violência, lembre-se que há associações e entidades especializadas que a podem ajudar a mudar de vida assim que achar que merece uma nova oportunidade para ser feliz e encontrar um amor como tanto merece.

Ser honesto e transmitir confiança

Aprender a confiar no outro e fazer o possível para ser o máximo transparente possível e ser o mais honesto consigo mesmo e com o outro. Ser honesto com alguém pode levar algum tempo no entanto pode fazer a diferença, quando não somos honestos, a outra pessoa sente sempre que algo está errado e cria instabilidade no relacionamento. Algo que não se vê mas que se sabe sempre que estamos a ser enrolados. Este é um ingrediente muito importante para se ser afeliz no amor e ter relacionamento saudável. Como passamos muito tempo com o nosso companheiro é importante começar a compartilhar as experiências de cada um e fazer experiências em conjunto e gradualmente o nível de confiança vai aumentando.

Manter sempre a comunicação e manifestar o que sente

Para se ser feliz no amor, é muito importante que se mantenha uma comunicação regular e aberta. Partilhar com regularidade o que sente e sobre o que está acontecendo na sua vida e como se sente sobre isso. Quando as pessoas compartilham as suas emoções, sentimentos e opiniões ajuda a desenvolver uma maior compreensão recíproca dos gostos e desacordos de ambos. Através da comunicação é possível descobrir o que o outro espera do relacionamento e como pensa concretizar os seus desejos relativamente ao outro.
Muitas vezes é difícil partilhar quando surgem os dramas emocionais, assumir o que sentimos já é difícil quanto mais ainda partilhar ao outro aquilo que consideramos uma fraqueza. No entanto é muito importante falar sobre algumas coisas aparentemente difíceis especialmente quando se está triste ou zangado com algo ou com alguém . ser feliz no amor, passa por compreender o outro, no entanto nunca devemos ser submissos e permitir que os outros nos rebaixem, desvalorizem ou humilhem perante outras pessoas.

Respeitar o espaço um do outro, e ter uma vida social saudável é extremamente importante para um casal ser feliz no amor.

Sair juntamente com o parceiro é muito importante, conhecer ter programas em comum faz parte dos rituais de um casal e pode-se tornar muito divertido. No entanto é muito importante, de vez em quando, criar um espaço vazio, para dar espaço um ao outro ao longo de algum tempo é também extremamente importante. A criação de um “vazio” pode ajudar a fazer uma retrospectiva sobre o próprio relacionamento e ajudar a ter uma visão dissociada de tudo, ajudando a criar maior proximidade entre o casal. No entanto, há pessoas que tem dificuldade em entender esse “vazio”/ espaço, criando dramas internos por sentirem rejeição.
Também desfrutar da companhia de um número de pessoas como os amigos, e não apenas da pessoa com quem se tem um relacionamento, pode ajudar a expandir os interesses e trazer muitas coisas novas e diferentes para compartilhar em casal. Para se ser feliz no amor é preciso também, fazer processos internos evolutivos que nos ajudam a compreender os desafios e a supera-los com sabedoria.

Saber gerir conflitos e a diferença de opiniões

• Respeitar o seu direito a uma opinião, mas també respeitar que não aceitem a sua opinião como uma verdade absoluta.
• Concordar em discordar.
• Ver o ponto de vista de outras pessoas.
• Aceitar que a sua opinião precisa mudar quando assim tem de ser.
É sempre bom lembrar que somos todos diferentes e que o mundo poderia ser muito chato se fôssemos todos iguais! Tentando aceitar as diferenças, especialmente entre as pessoas de quem gostamos e de nós mesmos, pode ajudar a tornar-nos mais sábios e ajudar a relação a ser mais saudável e mais forte. Assim, aprender como ser feliz no amor e construir relacionamentos saudáveis e duradouros pode-nos tornar pessoas mais preenchidas e interessantes



                                      Oque Um Casal Necessita Para Ser Feliz??

 m casal para ser feliz, tem de ser amoroso, construir pontes entre suas diversidades, resolver os conflitos do convívio cotidiano com humor. Além disso, precisa se gostar com cumplicidade, interesse, sensualidade, lealdade e admiração.
Mas como fazer isto, se os homens e as mulheres são seres tão diferentes? Como fazer com que se queiram tanto, se encontrem, se façam felizes?
Esta tarefa é complexa, pois hoje em dia, o mundo mudou , os hábitos se transformaram. Na verdade homens e mulheres pouco tem em comum: suas psiques são diferentes, suas biologias, seus interesses e as vontades também. A prioridade de um pouco tem haver com a do outro.
Com isto temos histórias de amores frustrados, relações trágicas ou ruins, fracassos, decepções, dores e rancores se multiplicaram nestes últimos tempos. Chegando a parecer que um amor saudável, alegre, cúmplice, terno e sensual, que faça os dois crescerem, seja algo tão raro.
Parece que hoje o amor tem prazo de validade. Aquelas histórias infantis... ”e foram felizes para sempre.”, esta cada vez mais difícil de ocorrer. Ou será que nunca ocorreu? Será que o nosso poeta Vinicius de Moraes é que estava certo? (“Que o amor seja eterno enquanto dure”)
O amor exige maturidade, respeito pela individualidade, admiração, para ser duradouro.
Uma equipe de psicólogos americanos, especialistas em terapia de casal, elaborou “Os dez mandamentos do casal”:
1) Procurar não se irritar ao mesmo tempo.
2) Procurar não gritar com o outro.
3) Procurar não competir nas decisões.
4) Procurar não fazer críticas negativas.
5) Procurar ver o parceiro maior que seus erros do passado.
6) Procurar serem atentos as pequenas coisas boas do parceiro.
7) Procurar não discutir na cama, resolver os conflitos antes de dormir.
8) Procurar dizer, ao outro pelo menos uma vez ao dia, palavras carinhosas.
9) Procurar ao cometer um erro, saber admiti-lo e pedir desculpas.
10) Procurar quebrar o ciclo pernicioso que leva a briga, não alimentar a discussão.


A Distância e a Proximidade dos Corações


“Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos:
Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?
Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.
Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado? , questionou
novamente o pensador.
Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouvisse, retrucou outro discípulo.
E o mestre volta a perguntar:
Então não é possível falar-lhe em voz baixa?
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.
Então ele esclareceu:
Vocês sabem por que se grita com uma pessoa quando se está aborrecido?
O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito.
Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.
Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir
um ao outro, através da grande distância.
Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas?
Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê?
Porque seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena.
Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, somente sussurram.
E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta.,
Seus corações se entendem.
É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas.
Por fim, o pensador conclui, dizendo:

Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta."